5 façons de sauver votre relation

Souvent, vous avez tendance à ignorer les drapeaux rouges de frustration et de mécontentement de votre partenaire. Il ne vous vient jamais à l’esprit qu’une série de conflits et de différences peut entraîner des dommages permanents à votre relation ou même la rompre pour toujours.

Les relations peuvent devenir houleuses et litigieuses.

Vous pouvez vous plaindre à l’infini de vos besoins non satisfaits ou de ne pas recevoir assez d’affection, mais la vérité est que vous ne pouvez travailler que sur votre propre comportement sans attendre beaucoup de votre partenaire.

Voici donc les quelques modifications comportementales qui, si elles sont prises à temps, peuvent soutenir votre lien avec votre partenaire.

1. en parler

N’évitez pas le problème, qui crée la tension sous-jacente dans votre relation. Initiez et abordez le sujet afin d’en discuter et d’en arriver à une solution à l’amiable.

2.Soyez bref

Discutez du problème en aussi peu de mots que possible. Surestimer le problème n’aboutira pas à un résultat spécifique. Pas d’accusations, de plaintes ou de fouilles sarcastiques. Parlez de ce que vous attendez de votre partenaire en trois phrases ou moins. Gardez-le compact.

3. parler de vos sentiments

Ne commencez pas le jeu du blâme à moins que vous ne vouliez commencer un combat fumant. Parlez plutôt de ce que vous ressentez au lieu d’attaquer l’autre personne par des accusations et des violations. Dites-lui ce que vous ressentez, car accuser l’autre personne ne fera que la laisser sur la défensive. Et vous ne serez pas en mesure de trouver une solution.

Exprimez donc le problème sous-jacent en lui disant exactement ce que vous ressentez et non pas en pointant du doigt.

Ne discutez que lorsque vous n’êtes pas en colère.

Vous n’arriverez jamais à une solution quand vous êtes encore en colère et en colère. Il n’y aura que des échanges explosifs et dramatiques.

Il est donc toujours préférable de prendre une pause pendant un certain temps, puis de revenir pour discuter du problème dans un état d’esprit frais et calme. De cette façon, vous pourrez tous les deux participer à une conversation difficile.

Soyez précis dans votre appréciation.

Si vous voulez vraiment réparer votre relation, félicitez votre partenaire plus spécifiquement. Parfois, nous nous perdons tellement dans la séquence quotidienne des tâches que nous oublions de faire l’éloge de notre partenaire.

Exprimez votre appréciation pour votre partenaire très spécifiquement. Dites-lui exactement ce que vous aimez chez elle. Soyez précis quant aux qualités que vous appréciez chez elle. Et faites-le souvent.

Toutes les relations exigent beaucoup d’efforts et de soins pour être en bonne santé. Et généralement tout l’effort doit être fait par vous, parce qu’attendre que l’autre personne change sera une recette sûre de désastre.

Alors, baissez votre résistance et ne vous inquiétez pas de savoir qui a le plus de pouvoir dans votre relation.