Toute l'actualité du monde médical
La course à pieds a l’avantage d’être abordable pour tous. Elle ne nécessite qu’une paire de baskets Running ainsi qu’une tenue adaptée. Encore mieux, vous pouvez la pratiquer tout au long de l’année n’importe...
Aujourd’hui j’écris cet article pour vous présenter les 6 compléments alimentaires que j’utilise dans ma diète et comment je les prends (quel dosage et à quel moment de la journée) #1 La Whey Le...
Aujourd’hui nous allons voir si l’on peut arrêter la musculation lorsque l’on pars en vacances ou non et les conséquences auxquelles ont peut s’attendre. Est-ce que c’est possible? La réponse est simple, c’est OUI,...
Je vous ai parlé des 5 erreurs à éviter lorsque l’on débute la musculation dans un précédant article, aujourd’hui je vais vous parler des 3 erreurs que j’ai faites en débutant la musculation. #1...
Aujourd’hui je vais vous présenter 3 exercices de musculation indispensables lorsqu’on débute. Vous aurez accès à des vidéos d’exécution pour les pratiquer en toute sérénité. Pourquoi seulement 3 exercices de musculation indispensable? Tout simplement...
